Stres Yönetimi

Stres Yönetimi Öfke harap bir binaya benzer; nereye devrilirse orası da yıkılır. Francis Bacon Stres Nedir? Bireylerin her an karşı karşıya kaldığı kendisinden ve çevresinden kaynaklanan gerilimlere stres denir. İnsanlar bedensel ve ruhsal sınırlarının zorlanması durumunda stresle karşı karşıya kalabilirler. Yoğun çalışma ve okul temposu, sınavlar, aile içi veya dış çevre ile yaşanan çatışmalar gibi … Devamını oku